专访｜艺人阚清子：放过自己

liukang20243天前观众吃瓜379

假如有个最不想被问的问题排行榜，被阚清子排在榜首的是——“你都演过什么戏啊？”

从业十年，从籍籍无名到担纲女主角，这仍然是她惧怕听到的问题。

刚从北电结业时，的确没有代表作，但直接供认显得自己很差劲。做了几年艺人，她觉得欠好意思提及演过什么，由于有些戏不行火，对方会不会没听说过。

现在再被问及“你都演过什么戏啊”，她会被冲击到。“我演了许多年的戏，他人都不知道你演过什么。这冲击，得多大。”

阚清子改动“这是这个作业里最尴尬的问题。 ”阚清子言之凿凿。她很能领会许多在作业中并非榜首队伍的艺人的心境。从北电结业后，真实让她在作业里有姓名的人物，直到她28岁时才呈现。

2016年，谍战剧《麻雀》播出，阚清子在其间扮演的李小男，外表上是个没心没肺的美人新艺人，直到结局才提醒中共女特工的真实身份。这个人物让阚清子的演技得到了展示，李小男不只骗了间谍，也骗过了观众。咱们从头去艺人表里查找这个女艺人的姓名。

“演完《麻雀》，李小男被许多人喜爱认可的时分，我才找到了一些自傲。”而在那之前，阚清子乃至不时地开端想退路。她描述其时的状况，“哪有什么解压方法，没有，便是熬，一点点熬过去。”

《麻雀》阚清子单人海报28岁时，李小男是阚清子艺人作业的转折点，但于她自己来说，30岁是更显着的人生分界限。阚清子并不胖，但她曾经有严峻的身段焦虑，以为自己是喝水都会胖的易胖体质，膀子、臂膀、锁骨……怎样都瘦不到满足的程度。女艺人除了会演戏，还有一些需求穿礼衣的场合，“穿不进去便是不行”。但要命的是，她也很爱吃，吃饭对阚清子来说，是不行代替的一种美好。她苦楚地寻觅平衡，企图改动自己爱吃的习气，或是企图改动自己的体质。

但过了30岁，阚清子想通了，她放过自己也承受自己了，爱吃就爱吃，比较饿个十天让自己穿进一件礼衣，高兴才是最重要最不应抛弃的，“我到现在都没有方法穿露肩或露臂膀的衣服，由于我没减掉臂膀上的肉。可是假如由于我要穿进一件衣服十天不吃饭就太残暴了，你穿得上又怎样样？去给他人看吗？我觉得那是你在活给他人看，不是在活自己。”她反思咱们对女艺人的要求，“白幼瘦不是审美的唯一标准，为什么不能放过我这种体质的人，并且我是能够在穿衣调配上去避掉一些缺陷的。”

阚清子不再把作业和他人眼里的自己看得重要，把重心转移到自己的感触上。不仅仅胖瘦的问题，更是怎样知道和看待自己问题。“日子是自己的，高兴和高兴才是全部的条件，不要太尴尬自己，作业仅仅人生的一部分，活到现在，我知道自己许多作业真的没有方法改动，许多人一向处于很不高兴的状况，是由于不承受自己，我期望我能承受自己，不要逼迫自己，承受才是最好的给予。”她思索一下，觉得以上这段总结是自己近几年最大的生长。

这种生长反过来影响她的作业。所以在电视剧《出人意料的假日》中，阚清子贡献出了最本真的自己。

在《出人意料的假日》中，阚清子饰刘恋/榴莲榴莲爱吃的阚清子曾经不吃榴莲，身边人劝她，这是生果之王，这个人物也和榴莲分不开，为什么不试试？阚清子当心试了一口，“真的便是爱上了！成了我独爱的生果！你把它放到冰箱里冻一冻再吃，就和冰激凌相同！”她向记者热心安利。在吃这个论题上，阚清子绝不缺少热心。

而《出人意料的假日》的剧本也像真的榴莲相同，对阚清子而言，是“如获至珍”的程度。她没见过这样的女主角，“她十分特立独行，不按常理出牌，会有一些自己的背叛，乃至是在外人看来或许她会有一些神经质，人如其名，浑身带刺，并且很有滋味”。最可贵的是，这个女人人物身上从未呈现焦虑的影子。

阚清子和榴莲“我其实是把榴莲（刘恋）演成了我自己。”阚清子不想孤负这个人物，她把自己和榴莲合二为一。她抛弃女艺人的表情办理，在剧里赶地铁时边走边大口吃早饭毫无美人包袱，大笑也大哭，还有各种厌弃的表情。朋友看了剧给她截表情图发过来，说这不便是平常你的姿态吗？她回复，对，这便是我，彻底没有在演。

榴莲表情包阚清子也让榴莲成了一个爱吃的女孩，每次开拍前，她都先问道具教师今日摆上去的零食够拍几条的？由于每一条她都会真吃。太美好了。以至于常常拍完今后她现已饱地得吃不下饭了，为此她还惋惜一番，“唉，正餐或许就吃得少一些，额度都留到戏里边了。”观众终究看到了一个不同于大部分国产剧女主角的女主角，她坚持自己心里和一地鸡毛日子的间隔，她首要考虑自己的悲喜，寻求自己的高兴和愿望。

全部故事都源于心梗意外逝世的妈妈，刘恋很长一段时刻都没有哭没有闹。阚清子故意往收回的扮演让30岁的刘恋真实可信。她以为这是只要相同处在30岁的她能演出来，也是相同年岁段的观众能看懂的扮演。

“我的这个人生阶段和榴莲是很类似的。差不多年岁的观众才干看懂这个故事究竟要说什么，略微年青一些的或许只看到外表热烈，面临家人的离世，你怎样样去面临孤独感，只要阅历过的人才干够感同深受。”

《出人意料的假日》剧照阚清子满足现在的自己，她常常把拍戏时入住的酒店房间改形成更像家的姿态，作业很累的时分，会去吃顿火锅，算是给自己放一个小假。有些礼衣穿不下就换一件能穿下的。30岁后，她在作业和日子中找到了心里的平衡点。“我当然也期望自己更受欢迎，可是现在这姿态现已够了，有人知道我，会跟我打招呼，现已认可我了，还要怎样样？终究都仍是要回归到自己的日子里的。许多东西都是一时的，它不持久，再好我也不以为会真的一向好下去，你能够一向站在金字塔尖吗？保持那个进程有多么苦楚，只要你自己知道。他人只看你飞得有多高，只要你自己知道自己过得好欠好。”

【对话】

“榴莲她真的便是人如其名”

汹涌新闻：榴莲这个人物招引你的是什么？

阚清子：其实我看到这个剧本的时分，我感觉特别惊喜，这个剧本对我来说就像一个宝物相同。现在女人体裁的剧仍是挺多的，我也看了许多，外表看是在说女人独立，可是许多其实都在讲关于女人焦虑的问题，可是这部剧彻底就像一股清流，榴莲这个人物彻底跳脱出了国产剧一些关于女主的根本设定，是不太相同的。

她并不是完美，她有许多缺点，可是我觉得她心里又很仁慈，有很柔软的一面，很有她自己的一些处事准则。榴莲勇于戏弄他人，也勇于戏弄自我，遇到许多作业的时分，她能以一种很随性的心境来面临自己日子的艰苦跟磨难。

我最喜爱的也是她心里关于自己的一份坚持，作为一个独立设计师，她不会由于商场向金钱退让。榴莲真的便是人如其名，浑身带刺，并且很有滋味的那种。可是喜爱她的人真的是十分喜爱她。

《出人意料的假日》剧照汹涌新闻：觉得自己和榴莲之间有什么类似之处吗？有什么难的当地需求你去揣摩一下的？阚清子：类似之处还挺多的，比如说比较顽固，关于确定的东西不愿意去改动。

我跟这个人物根本是很合二为一，交融点许多，与其说是演技的应战，不如说关于自己的一次打破，是一次斗胆的测验。

在扮演方面，导演给了我很大的空间和信赖，我仍是挺高兴的，每次我都会说导演我能够给你多一种挑选，我给他演几种，最终给他去挑选，究竟用哪一种方法来呈现。

比如说我曾经演戏或许都会比较留意表情办理，可是在这个戏傍边，我把她演得十分落地，常常做一些很古怪很搞怪的表情，把自己的一些心里os呈现在脸上了。

《出人意料的假日》剧照最难的一点，扮演进程中我也一向在跟编剧跟导演去评论的，便是说她的前男友是一个在许多人眼里完美的一个人，咱们都不了解她为什么分手，包含整个剧前期她都是一向在去找前男友。最开端我是彻底不了解的，我也很头疼，产生了不合，最终我跳出来，我想每个人物都是不完美的，她不完美才是正常的一个人。

后来我在演的进程傍边，我开端了解到这个人物为什么一向在去找前男友，是由于她的前男友跟她有许多关于母亲的一起回想，等所以一向在经过前男友来怀念她的母亲，她把前男友作为了一根救命稻草，其实是一种对她母亲情感上的寄予。

倪虹洁扮演刘恋的母亲刘闵之，陈若轩扮演刘恋的男友可是为什么分手这点，在拍照进程傍边，我也在跟导演评论，我找到了成果，便是她的前男友一向在否定她的价值，一向在说她的画不值钱，可是画画是她很酷爱的作业，他一向在否定她，所以最终觉得或许真的没有方法走下去，由于你在否定我灵魂深处的东西。许多对这个人物的不了解，都是在拍照进程傍边一一去处理的。

汹涌新闻：榴莲一开端就遭受了一个挺严重的冲击，我其实没有发现是她妈妈逝世了，由于表现形式比较特别，她也没有哭没有溃散，你是怎样去揣摩这种遭受严重冲击的领会的呢？

阚清子：在演的时分我一度都很想哭，但我都在抑制我自己，这种感觉就像咱们平常日子傍边，成年人在作业里会遇到许多不高兴的作业，但咱们不行能把不高兴写在脸上，这便是成年人的国际。

作为我自己来说，我在演一个人物的时分，我会彻底把自己放入到那个人物傍边，我的思想形式都会跟着这个人物走。我其时在想榴莲在遇到这种突发变故的时分，应该是不承受的，你说她伤心肯定是伤心的，但她不愿意去直面，所以她一向在回想母亲，一向在寻求跟母亲的一种宽和。

《出人意料的假日》剧照咱们成年人也会晤临家人的离世，莫非你的日子就不再继续了吗？是不行能的，乃至你都不行能把这些不高兴告知周围的人，把负面的心境带给周围的人。所以我觉得榴莲这种方法其实是正确的，她并没有把自己的苦楚去跟周围的人发泄，而是挑选了一个人去消化。“我一向在找平衡点”

汹涌新闻：演了这个人物之后，你觉得自己有从她的身上取得什么曾经没有想过的作业吗？

阚清子：还挺多的，演完这个人物让我觉得人生也没有什么大不了，许多时分仍是要多为自己也为家人多做一些作业，让咱们少一点惋惜。榴莲在整个消化进程中，关于母亲来说，她一向觉得自己是很惋惜的。

汹涌新闻：你在日子傍边会给自己组织一些忽然的假日，走出自己本来的日子吗？

阚清子：我曾经或许拍完一个戏的时分就会给自己一个休假，这个是依据自己阶段不同来改动的。最开端作业的时分我或许彻底把日子跟作业混为一谈了，也没有自己的日子时刻，可是后来在某一段时刻里，我拍完一个戏就会去放假，放空一下，再从头回到作业傍边。

可是现在我的作业方法或许又从头把作业的部分活成了日子，拍戏的确很累，我或许会给作业人员预备一些炉子，请咱们烤烤串，或许歇息的时分炖个汤，作业有自己日子的一部分。

咱们的作业没有固定的歇息时刻，并且去外地一作业便是三个月，这是咱们的作业性质，没有方法改动，我也一向在找平衡点。比如说我现在会把酒店安置得像家相同，很有家的那种温馨感。由于我觉得自己胖，去吃火锅关于我自己来说便是出人意料的假日。

《出人意料的假日》剧照汹涌新闻：吃对你很重要？阚清子：对我来说很重要，是我日子的一部分，我不行能为了自己穿很美观的衣服去抛弃吃，我不想再难为自己，活到了这把年岁，我想放过自己，让自己日子得愈加愉快一些。作业尽管说很重要，可是我会找到一个很好的平衡，我不会彻底为了操控身段去让自己抛弃美食，我不想对自己那么残暴，我仍是想要好好爱自己。

汹涌新闻：有没有哪一次放假给你形象很深入？或许最近的日子里边有没有什么出人意料的意外？

阚清子：之前有一年春节，那段时刻没有作业，就带着爸爸妈妈去海滨休假了，一向处于一种放空的状况，并且带着爸爸妈妈，心境也很愉悦。

别的本年在过生日的时分，我有一个朋友，带着她的女儿，我作业到后半夜，她就一向在等我，给了我一个惊喜，我一翻开电梯她就呈现了，来为我过生日，我就十分高兴，由于觉得自己现已快累到溃散的时分，忽然有一份爱那种感觉真的太高兴了。

《出人意料的假日》剧照“演完《麻雀》，我才找到了一些自傲”汹涌新闻：你刚入行的时分对自己作业有什么样的等待？

阚清子：彻底不太相同，我现在关于自己作业的等待便是能够演一些更有应战性的人物，这方面仍是挺有野心的。我的野心不是说自己必定要做到多好，而是看自己还能够应战一些什么样的人物。

刚入行的时分我其实没有想太多的，我仅仅把它作为一份作业，机缘巧合下我考上了电影学院，并且艺人是一个很被迫的作业，一向在被挑选，我最开端的时分觉得我能填饱肚子，能日子下去现已是很不简单的一件作业了。

最开端是苍茫，没有想到自己能够被那么多人去知道，被那么多人去喜爱。关于刚开端进入这个作业的人，你是选不到自己喜爱的剧本的，相当于每次你都要去被挑选，许多人去选竞赛一个人物，人家来挑选你演了之后，这个剧还不必定会被播出。艺人可挑选的东西很少，只能是在自己得到这个人物的时分，尽力去诠释好。

很长一段时刻自己也都是在坚持，由于仍是很喜爱扮演的，但也常常想如果自己真的干不下去了，还能做点什么。这种心态继续了许多年，直到你被咱们认可了，才找到一些自傲。我觉得或许许多艺人都有这样的主意。

《麻雀》海报汹涌新闻：忽然之间有了自傲是什么时分？阚清子：应该便是在演完《麻雀》，我才找到了一些自傲，在那之前其实都没有太多自傲的，冲击我的时分还挺多的。我现已算是走运的了，但前段时刻有我去录节目，人家就说你这两年是不是都没有拍戏，可是我上一年演了4部戏都播了，我该怎样说？我是说你没有看电视？仍是说你没有重视我？怎样说都不是很礼貌。我只能说或许我的尽力还没有做到最好，没有让咱们去看到。

关于咱们来说，没有被认可的时分，你会听到许多声响，他人告知你你要这么做，要瘦一点，要那么演，可是我觉得仍是要坚持自己的主意。自己演的人物还没有被看到，艺人能做什么呢？艺人也是被迫的，我不行能提早选出哪一个是热播剧，我也不行能演完之后决议这部剧是否大火。我现在的心态现已很好了，仅仅这个作业里还有许多人还在很被迫的方位。

汹涌新闻：怎样去平衡在这个圈子里的心态？比如说你的同学，忽然间红了，被人欣赏了，你怎样去平衡心态？

阚清子：我没太有过这个阶段。我看这个作业仍是很有一颗平常心的，我一向都是以自己日子为重的人，一会儿跳得太高，意味着你或许要承受从上往下走的落差感，那是挺难的。

很年青的时分，你抵达一个极点，后边怎样去保持极点？人生便是这样的，不只仅是这个作业，我觉得任何人的人生都是高高低低，我从小时分就知道这个道理，也不知道自己是怎样知道的。

仍是要过好自己的日子，多关怀一下自己心里究竟想要的是什么。

《亲爱的自己》剧照，阚清子扮演张芝芝汹涌新闻：你之前演过张芝芝这样的女人，还有榴莲这样的，《麻雀》里边的李小男也是女人的一种代表。在这么多人物之后，你关于不同女人人物会有一些自己的感悟吗？阚清子：我便是觉得为什么现在的剧本里的一些女孩都过得很苦，没有自己的日子？放在我更小的时分，我就觉得这个剧本太扯淡了，日子怎样或许是这么苦的？但后来到了现在这个年岁，我觉得日子真的比剧本苦多了，我曾经觉得为什么每个戏都要进医院，有这么多院需求住吗？后来我发现日子真的是这样，有许多艰苦和不如意，谁都不是一往无前的。

我演张芝芝的时分，前期我十分不了解，可是我日子里的确有女孩子是活成没有自我的状况的，我其时接这个人物是出于一种责任感，我期望更多女孩子在失掉自我的时分找到自己，所以我演了一个跟自己日子性情方方面面都反差很大的一个人物，对我来说应战太大了。全部人看了今后都觉得清子这是你吗？我在演她那段时刻心境欠好，播了今后他们总算了解那段时刻我为什么那么失落了。我期望更多女孩能够完结自我价值，找到日子傍边的趣味，而不是去依附于其他人。

小的时分是领会不到这些的，跟着阅历跟着年岁跟着自己渐渐的生长，才会一步步有这样的感触。

汹涌新闻：刚上大学时分你对这个作业是有不切实际的愿望的吗？

阚清子：没有那个时机，说实话，咱们刚入学的时分，每天都在为作业而苦恼，没有想那么多，便是想作业怎样完结，怎样演，故事该怎样编，都在想这些东西，这个作业之类的论题离咱们都太遥远了。历来都没有想过自己会去走这条路。爸妈便是期望我有一份自己的作业，可是没有想过会走上演艺这条路，由于家里也没有人做这个的。

《出人意料的假日》剧照汹涌新闻：曾经有过偶像吗？阚清子：大学的时分还挺喜爱黄渤教师的，咱们电影学院常常会有明星收支，有一次我说这是黄渤的背影吗？见到偶像那种感觉。

汹涌新闻：曾经有过其他的作业愿望吗？

阚清子：小时分想要开个小的咖啡店或许面包店，愿望有一个自己的店能够运营。

汹涌新闻：最近最想演的人物类型是什么？

阚清子：那种能够素颜出镜的，彻底落地，接地气的一个人物。

汹涌新闻：引荐一部你最近喜爱的电影？

阚清子：《你好，李焕英》，这部电影让咱们愈加爱惜自己身边的人，爱惜日子，爱惜当下。

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